月に一回、自分に余裕を作ってあげる!
自分には毎日1年間365日をただただ働き続けることはムリなので、毎月1回はこの日は余裕を持つという日を決めるようにしてる!
どんな効果があるかというと、地に足をつけた感覚になり、物事に対しての視野が広がります。
というよりも視野が元の状態に戻りますの方が正しいかも!
1日丸ごと余裕を持たないまでも、1日の中のこのとき!と決めるのもありだと思います😄
例えばですが、友人と飲みに行ったりとか、買い物に出かけたりとか!自分だけのご褒美としてなにかしてあげることは大切です😄
なんか当たり前かもしれませんが、しがらみの中で働いていると気づけなかったりして、自分を苦しめたりしてしまうことに繋がったりします。
なのでいま働いている人も、そうでない人、これから社会にでて働く人も、自分に余裕を作ってあげることを意識してみてほしいです!
もしかしたら、
おれって(私って)嫌いなことを続けているなぁ…
もっと好きなことをしたい!
など前に踏み出せる機会が生まれるかもしれません👍
じゃあきょうも生きましょっか👍😁